ליווי דיגיטלי תנועת אגן בהריון וכהכנה ללידה
סרטוני תרגול קצרים, עדינים ועמוקים לחיבור עם הגוף והתינוק.
ההריון יכול להיות מלא עומס, כובד ושכחה של עצמך.
אבל את יכולה גם לבחור לרקוד אותו
ליצור חיבור מחודש לגוף שלך, להרגיש קלה, זורמת, מחוברת… ולהגיע ללידה עם ביטחון, רוך ועוצמה.
מתאים לכל שלבי ההריון
כ- 30 סרטונים מעשיים קצרים וקלילים
לתרגול מכל מקום וזמן
שלב 1
פתיחה ויסודות חשובים- 4 צעדים
שלב 2
ארבעת תנועות בסיס בשתי גרסאות צפיה
שלב 3
חמשת עקרונות הלידה העיקריים
שלב 4
ריקוד לידה - תרגול והטמעה
שלב 5
בונוס ריקוד לידה נוסף
לתרגול והטמעה
בהגעה לשיעור אישי - קבלת ערכת ריקוד בדואר
צעיף אגן מרשרש ומגנט לברכת הדרך
מה תקבלי בקורס?
⭕ שחרור מתחים בגוף ההריוני
⭕ הקלה על כאבי גב, אגן ושרירים תפוסים
⭕ חיבור עדין לתינוק ולרחם שלך
⭕ תנועה מודעת שמכינה אותך ללידה
⭕ תנועות לצירים ושלבים השונים של הלידה
⭕ תנועה נשית מהשורש דרך הריקוד המזרחי
⭕ לאחר הרישום אוסיף אותך לקבוצת הוואטסאפ של הליווי
⭕ אפשרות לפגישת תרגול אישית לאחר הרכישה (פרטים בהמשך)
תנועת בסיס
ראשונה לדוגמה
?רוצה להתחיל לזוז בקלות ולהתכונן ללידה
הצטרפי בכפתור וקבלי גישה מיידית לקורס!🧘♀️ תרגולים קצרים, פגישת סטודיו אישית
תנועה נשית השראה וליווי עם הלב
בכל זה ב- 282 ש"ח בלבד
ידע רחב של שנים במקום אחד
תרגול שנשאר איתך
פגישת תנועה בשיעור פרונטלי אישי עם דניאלה
?מי אני ומה אני מביאה לעולם
דניאלה דהן, נשואה לאלעד ואמא לארבעה אוצרות
רקדנית מחול מזרחי - ריקודי בטן 17 שנה
מורה ומדריכת מחול עשר שנים ועוסקת לעומק בתחום ההריון והלידה בחמש השנים האחרונות
מדריכת הכנה ללידה מעולם התנועה, מעסה נשים בהריון ומוסמכת אימון גופני להריון ואחרי הלידה
הקמתי מקום שלם שעובד עם הגוף השלם ועושה לנשים בשלב ההריון
☑️ יותר נעים ☑️ יותר קליל ☑️ יותר מחובר ☑️ יותר בריא
אם הקורס הזה קורא לך אפילו במעט לפתוח את שערי החיבור לגוף לנפש להריון לעובר שלך וללידה שלך
אם יש בך רצון לנוע, להתחבר, להבין את הגוף מבפנים
הקורס הזה יחד עם האפשרות לפגישה אישית – נבנה בדיוק בשביל זה הצטרפי עכשיו והתחילי לנוע מבפנים החוצה
אין צורך בניסיון קודם
אין צורך בציוד מיוחד
רק בך – ובבחירה שלך לקחת רגע לעצמך ולתינוק שלך
